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No gracias, no quiero estar en forma
Adelgazar: 4 trucos para hacerlo este año nuevo sin perder la motivación
El propósito más solicitado de Año nuevo es adelgazar y ponerse en forma. Muchos son los que empiezan pero pocos los que lo consiguen. La motivación suele empezar por las nubes y pronto comienza a decaer. ¿Por qué sucederá siempre que lo intentas? Ahora la ciencia nos...
¿Los ejercicios de estiramientos previenen lesiones?
Los ejercicios de estiramientos antes y después de realizar cualquier actividad deportiva, sea running o una sesión de gimnasio son ya un clásico . Esta visión tradicional está muy lejos de lo que dice la ciencia sobre los efectos de esta práctica. Hay varias formas...
Avances científicos en el alivio del dolor
La ciencia avanza y los buenos profesionales avanzan con ella. En el tratamiento y alivio del dolor en los últimos años está habiendo grandes descubrimientos que nos facilitan el tratamiento del dolor tanto en patologías crónicas como en casos de lesiones puntuales.24...
La lesión de Leo Messi
El miércoles saltaba la alarma en el mundo del fútbol por la nueva lesión de Leo Messi. Rotura muscular en el aductor de la pierna derecha. 3 semanas de baja para volver a jugar. Esta lesión ya dio un aviso hace aproximadamente un mes cuando Leo manifestó molestias en...