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El día que decidí descalzarme (y correr descalzo)

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Una vez asistí a un curso que me cambió la forma de ver los pies. Se trataba de un curso sobre correr descalzo y cómo aprender/enseñar la técnica correcta El cambio Desde ese día comencé a caminar descalzo por casa, llevar zapatillas sin drop y sin amortiguación para...
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Si tienes entrenador, estás pensando en contratar un entrenador personal o simplemente eres deportista seguramente te hayas alarmado al ver el título de este post. En este post te voy a demostrar que contar con la ayuda de un entrenador personal no te va a ayudar a...
Cómo lograr bajar de peso

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