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Las lesiones forman parte del deporte y en muchos casos del ejercicio físico (aunque no debería ser así de realizarse en con la dosis y la técnica adecuada). Causas mas comunes –          Traumatismos –          Sobre uso o exceso de tensión...
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Como ya hablamos en el post anterior, tener una dieta equilibrada, respetando la distribución equilibrada de los nutrientes, realizar actividad física y bajar paulatinamente la ingesta calórica son buenas herramientas para conseguir normalizar nuestro porcentaje graso...
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