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No gracias, no quiero estar en forma
Petición de ayuda a las mujeres (si eres mujer debes leer esto)
Si eres mujer necesito de tu ayuda!! Ya no sé cómo conseguirlo, sólo no puedo! Como entrenador personal llevo tiempo luchando contra un fenómeno social que se da sólo entre los hombres, que lleva tiempo sucediendo y va en aumento pero es tapado por intereses ocultos...
Averigua si estas hecho para practicar CROSSFIT
El crossfit es un método de entrenamiento que nació en EE.UU que mezcla movimientos de la halterofilia, gimnasia y powerlifting, trabajado a altas intensidades, llegando a la fatiga y que busca la mejora funcional de las capacidades físicas. En nuestro país hace pocos...
Las chanclas no son el peligro, el peligro son tus pies (información objetiva tras el alarmismo de los medios de comunicación)
En los últimos días corre como la pólvora en redes sociales noticias de periódicos de prestigio sobre el uso desaconsejado de las chanclas como calzado en verano. Éstos son los titulares que podemos encontrar: Las chanclas, todo un peligro para nuestros...
6 Cosas a tener en cuenta a la hora de contratar un entrenador personal
La contratación de un entrenador personal es una decisión muy importante ya que va a tener una clara influencia en tu salud y tu condición física, y el acierto o no a la hora de elegir puede hace que consigas tus resultados o que te quedes por el camino. Estas...